Bom dia a todos!
Desculpem a demora para postar dicas novas para a memória. Infelizmente, tenho estado meio ocupado com o treinamento da resolução do cubo mágico vendado (meu próximo número para a TV).
Mas vamos ao que interessa: leitura dinâmica.
Apesar da propaganda enganosa que é feita em torno da leitura dinâmica (sim, tentaram te enganar quando contaram que fulano de tal lê 10.000 palavras por minuto), o treinamento de leitura dinâmica realmente ajuda a lermos mais rápido e com melhor compreensão.
Estou escrevendo um artigo onde pontuo o que é mito e o que é verdade sobre a melhora na habilidade de leitura.
Agora preciso ir... o cubo mágico está me chamando insistentemente!
Abraços!
sábado, 31 de março de 2007
Leitura dinâmica
quinta-feira, 29 de março de 2007
Ilusões de ótica
Olás!
Estava passeando de maneira descompromissada pela internet e fiquei realmente impressionado com algumas figuras de ilusão de ótica. Não resisti e acabei postando algumas por aqui.
Observe atentamente a figura acima: qual a cor dos pontos?
O que acontecem com as linhas?
Um casal com o destino selado...
Cilindros se mexendo....
Espero que tenham gostado!
Bom final de semana pra todos.
Campeonato brasileiro de puzzles!!
Prezados amigos,
Um grande amigo, Ricardo Kossatz, está participando da divulgação do campeonato brasileiro de puzzles, promovido pelo grupo coquetel (aquele das cruzadinhas), no Rio de Janeiro.
Segue abaixo a mensagem de divulgação.
Seja um campeão mundial: faça parte da equipe brasileira no WPC 2007!
O Rio de Janeiro vai sediar, em outubro deste ano, o mais importante evento de puzzles do mundo: o WPC – World Puzzle Championship.
O WPC é o campeonato mundial de passatempos realizado anualmente, que reúne pessoas, de todo o mundo, interessadas em participar dessa desafiante competição, baseada em jogos de lógica e enigmas numéricos e visuais.
Participe do campeonato nacional que vai selecionar 3 integrantes para a equipe brasileira no WPC 2007. A primeira seletiva já é dia 14/4/2007. Não perca tempo! Participe!
Saiba mais:
·Confira informações sobre os puzzles, os campeonatos e o WPC.
·Conheça o regulamento de participação do campeonato.
·Jogue on-line, treine e divirta-se!
Acesse: http://www.coquetel.com.br/puzzlesonline
quarta-feira, 28 de março de 2007
Dicas para a distração
Boa tarde a todos!
Infelizmente, devido a costumeira falta de tempo, não pude escrever sobre as esperadas dicas para deixar de ser distraído. O esquecimento de ações corriqueiras geralmente não são falhas de memória e sim de atenção. Podemos listar como tipos de lapsos de memória:
• Ações que você já esqueceu de ter feito, como checar se a porta da sua casa está fechada ou se o carro está com o freio de mão puxado, mesmo que já tenha feito essas ações.
• Ações substitutivas, como quando você joga a banana no lixo em vez de jogar a casca.
• Ações incompletas, como quando você coloca a panela no fogão e se esquece de acendê−lo ou quando coloca a vasilha de gelo vazia no congelador.
Nenhuma dessas ações são causadas por erros de memória, visto que você percebe claramente o que deveria estar fazendo após perceber o que está realmente fazendo. O primeiro tipo de erro − duvidar sobre alguma ação já tomada − ocorre principalmente quando a ação é parte de nosso dia−a−dia e é executada automaticamente. Uma dica óbvia para esse tipo de distração é simplesmente prestar atenção. No entanto, existem outras técnicas para essas situações.
Você se encontra distraído quando toma alguma atitude inconscientemente, sem pensar. A distração não tem qualquer relação com a memória. A prova disso é que grandes professores em universidades e cientistas, dotados de grande memória, tendem a serem distraídos por darem tanta atenção a seu trabalho, esquecendo o mundo que os cerca.
A solução? Pode parecer idiota, mas basta que você preste atenção no que está fazendo. É claro que falar é fácil, mas como você pode ter certeza de que vai se esforçar para se concentrar em tudo o que você faz em situações corriqueiras do dia-a-dia?
Uma das soluções é a criação do hábito de memória. Crie o hábito de SEMPRE executar determinadas ações da mesma forma, conscientemente. Criar o hábito de TODOS os dias deixar o molho de chaves no porta-chaves ou o hábito de sempre fechar a porta principal de sua casa conscientemente são formas para diminuir seu grau de distração.
Agora o importante é praticar. Ao longo do ano vou postando novas dicas.
Sucesso a todos.
terça-feira, 27 de março de 2007
Onde está meu carro?
Bom dia a todos!
Desculpem a minha ausencia nos ultimos dias: essa vida de homem-memoria realmente nao é fácil! No entanto, devido aos inúmeros e-mails que tenho recebido, vou postar mais tarde dicas de como deixar de ser distraído.
Agora preciso ir...
Onde foi que eu estacionei o carro mesmo?
Cálculos mentais
Espanhol bate recorde do mundo de cálculo mental
Um espanhol de 36 anos acaba de bater o recorde do mundo de cálculo mental ao ter conseguido multiplicar um número de cinco dígitos por outro de cinco também em apenas 18 segundos.
Para o autor do feito, Alberto Coto, o cálculo mental é «não apenas uma forma de entretenimento mas também um modo de abordar as matemáticas criativa e recreativa».
Além de mostrar as suas habilidades em concursos e conferências por todo o mundo, este espanhol publicou um livro intitulado «Treino mental» (Entrenamiento mental), no qual oferece ao leitor a possibilidade de abordar os números, o cálculo e as matemáticas «a partir de uma perspectiva amena e enriquecedora» com numerosos exemplos e truques que ajudarão a desenvolver uma mente matemática.
Alberto Coto, nascido nas Astúrias em 1970, é considerado a pessoa mais rápida do mundo a fazer cálculos mentais, segundo o Livro dos Recordes do Guiness, e detém ainda dois títulos de campeão do Mundo em «Soma e Multiplicação» conseguidos na Alemanha em 2004.
Site Alberto Coto
segunda-feira, 26 de março de 2007
Teste de personalidade
Tipologias humanas
Vê-se nos seres humanos várias caracteristicas padrões,
no ambito da psicologia.
E o estudo desses padrões, sua classificação, implicações de
determinado conjunto deles e afins é e foi de interesse de
grandes psicologos.
A personalidade enquanto integração de várias "forças" e tendências
do indivíduo pode ser valiosa fonte de desenvolvimento.
Um dos testes de personalidades interessantes encontrados na
internet que classifica a personalidade é o que se baseia em teorias
de Carl Gustav Jung.
*Simplificado:
http://www.wiki.inspiira.org/view/Perso
*Mais abrangente:
http://keirsey.com/ptest.htm
Meu perfil:
Alcione ensinando história!
Ano passado fui chamado para participar do programa "Sem censura", com a Leda Nagle. Ao falar sobre técnicas de memória, fui surpreendido pela Alcione!
Ela também tem uma supermemória!
sexta-feira, 23 de março de 2007
Memória invulgar pode estar inscrita nos genes
Olá a todos!
Participarei deste blog, postando algumas matérias, algumas dicas de memória entre outras coisas. Espero poder contribuir!
Já que o assunto de momento é Golfera (Gianni), a matéria abaixo é bem interessante:
Jovem italiano lembra-se de vivência com um ano de idade
A extraordinária memória de um jovem italiano despertou o interesse dos investigadores do Hospital San Raffaele de Milão, que querem estudar o seu DNA para averiguar se tal invulgar capacidade está associada a factores genéticos.
Gianni Golfera, 24 anos, tem memorizados cerca de 260 textos de filosofia que vão desde a antiga Grécia ao Renascimento, e pode lembrar-se de pessoas que o visitaram quando tinha apenas um ano de idade e o que estas lhe disseram, refere a imprensa local.
Esta capacidade extraordinária é de família, já que o seu pai, piloto de aviões, e o avô, tinham também uma memória prodigiosa, segundo disse o jovem.
Por este motivo, Antonio Malgaroli, do centro médico milanês, explicou que deseja estudar o património genético de Golfera, já que a sua prodigiosa capacidade mnemónica pode ter uma componente hereditária.
"Existe uma propensão hereditária para padecer da doença de Alzheimer, que destrói a memória, pelo mesmo motivo pode-se herdar uma memória especial", acrescentou o cientista, que sublinhou igualmente a importância que podem ter outros factores, como os ambientais.
Golfera afirma que a técnica que utiliza desde os onze anos para potenciar a sua memória baseia-se num tratado, "De Umbris Idearum", do filósofo Giordano Bruno, que foi queimado vivo em 1600 após julgamento pela Inquisição.
Fonte: www.mni.pt/destaques/?cod=2055&MNI=f274dde4e4c5858cf3b5d518362
Um salão de recordações que você mesmo constrói
Mente & Cérebro, Edição Nº 162 - julho de 2006
Técnicas usadas na Grécia antiga ajudam até hoje a conquistar prêmios, mas também são úteis para recordar os itens de uma lista de compras
O prato principal do elegante jantar estava sendo servido no enorme salão grego quando o teto abobadado veio abaixo, esmagando todos os convidados. Apenas o poeta Simônides, que havia saído pouco antes da tragédia, sobreviveu. Nos dias seguintes, trabalhadores que retiravam os pesados escombros chegaram à conclusão de que seria impossível identificar as vítimas, terrivelmente desfiguradas. Simônides foi de grande ajuda. Revendo mentalmente toda a extensão da longa mesa, descobriu que podia reconstituir, pela disposição dos assentos, o local em que cada um se sentara. E assim, com base nos lugares onde os corpos foram encontrados, indicou os mortos, um por um.
Quatrocentos anos depois, o político, escritor e orador romano Marco Túlio Cícero (106-43 a.C.) relatou a história de Simônides em um de seus manuais sobre aprendizado e memória. Cícero escreveu que, de acordo com a lenda, o desmoronamento do teto motivou o poeta a desenvolver uma técnica de memória visual que perdurava quatro séculos depois e era amplamente usada pelos políticos e advogados do Império Romano. Esses profissionais eram olhados com desprezo se não conseguissem memorizar os longos discursos que faziam com freqüência; para eles era importante descrever os complexos meandros de uma argumentação e emocionar a audiência.
Os recursos mnemônicos que Simônides descobriu mostraram ser artifícios poderosos. Cícero deixou bem clara a lição em seu livro: a memória fica muito bem servida quando uma lista de nomes, objetos ou idéias é disposta visualmente. Muitas pessoas que exibem extraordinária capacidade de recordar usam essa técnica e, entre elas, estão vencedores de campeonatos mundiais de memória. Embora o método pareça estranho a princípio, qualquer um pode usá-lo para se lembrar com mais facilidade tanto de uma lista de compras quanto de rascunhos de palestras. Uma vez que se encontre um modo de "ver" os itens é só usar o "truque". A maioria dos livros que ensinam práticas para melhorar a memória ou a acuidade mental sugere esse método e se vale de estratégias modernas que partem da abordagem antiga.
Almofadas de Sabão
O recurso mnemônico, conhecido como "método dos locais", consiste em colocar imagens mentais de diferentes itens em vários locais de uma sala que se conheça bem, numa ordem específica. A pessoa pode "caminhar" mentalmente pelo ambiente e visualizar os objetos que deseja relembrar, "deixando-os" um em cada ponto daquele ambiente. Cada um costuma desenvolver seu próprio sistema de localização. Na Antigüidade, os professores recomendavam usar lugares públicos, como os templos, como "canteiros" para treinamento da memória espacial. Como se estivesse dentro do edifício, o sujeito deveria memorizar a posição de cada coluna e estátua, a começar pela entrada principal, passando ao longo da parede à sua direita, voltar pela parede à esquerda e assim por diante. Cada item da lista seria então relacionado a uma coluna, estátua ou outro detalhe, seguindo determinada ordem. Mais tarde, a pessoa visualizaria a sala para encontrar cada objeto.
Hoje, a própria casa costuma ser a melhor escolha para esse tipo de exercício. Para começar, é preciso definir uma rota específica através de cada cômodo da residência e colocar em ordem os objetos. Por exemplo, num certo apartamento há um hall de entrada, onde estão uma mesinha, um espelho, um porta-chaves na parede, tapete e a porta do armário embutido. A seguir, fica a sala de estar, com sofá, talvez um aparelho de ar-condicionado, televisão e lustre. É importante obedecer sempre à mesma seqüência, a fim de gravar na mente um sistema fixo de localização, que pode representar itens-padrão como cartas de baralho ou ainda ser ampliado para permitir novos acréscimos sempre que nova lista for necessária.
Digamos que você vá ao supermercado e tenha nove produtos para comprar: ovos, queijo, macarrão, peixe, pão, sabão, manteiga, salame e cereais. Imagine três ambientes em sua casa, cada um deles com três itens da lista. Você entra no vestíbulo e pendura a chave no chaveiro em forma de um pão. Anda sobre o tapete, mas ele é feito de fatias de salame; olha em um espelho e em sua superfície estão grudados dois ovos fritos. Na sala de estar, o televisor virou um aquário, no qual nada um peixe grande. Você olha na direção do aquecedor, em cima do qual está uma barra de manteiga, derretendo, que pinga no sofá, cujas almofadas são feitas de barras de sabão. No quarto onde está o computador você vê um ratinho, sobre o teclado, mordiscando um pedaço de queijo. Na prateleira em cima há uma caixa de cereais e o varal no alto da janela sustenta cortinas feitas com fios de macarrão entrelaçados.
Cada "estação" - como o espelho e o sofá - está agora relacionada a um determinado item. Se a lista da semana que vem contiver barras de chocolate mas não cereais, então a prateleira será feita de chocolate.
Dessa maneira, você pode lembrar várias listas de compras, com itens que você compra sempre, como ovos, aparecendo regularmente, e itens ocasionais - como barras de chocolate - esporadicamente.
Uma vez que você tenha trabalhado com uma seqüência estabelecida por algum tempo - digamos, dez localizações em cada uma das três salas -, é possível acrescentar mais ambientes, o que faz aumentar a capacidade de armazenamento de memória. Mas é preciso treinar com afinco para a estratégia funcionar. "Sem a prática constante, as regras serão praticamente inúteis. Certifique-se de que terá tantas localizações disponíveis quanto possível. A inserção de imagens precisa ser praticada diariamente", informa um anônimo livro romano de retórica Ad Herennium. Alunos aplicados da disciplina conseguem acumular um incrível número de localizações.
Nas atuais competições de memória os participantes chegam a memorizar mais de mil números em seqüência ou cartas de jogo embaralhadas ao acaso em múltiplos maços. Alguns indivíduos conseguem repetir um longo poema inteirinho depois de ouvi-lo apenas uma vez - e até recitá-lo com os versos em ordem contrária.
A chave para o sucesso nesse tipo de técnica é a familiaridade que o praticante tem com o sistema de localização e isso precisa permanecer imutável. Por isso a prática tem tanta importância. Igualmente, a compilação de itens de uma lista precisa ser feita de maneiras criativas, com o uso de imagens que chamem a atenção ou que sejam extravagantes - como ovos no espelho ou um sofá com almofadas de sabão. A obra Ad Herennium explica isso em termos simples e lógicos: quando "vemos ou ouvimos algo estranho, que fuja do convencional, inacreditável ou ridículo, provavelmente pensaremos nisso por muito tempo e com mais insistência do que dedicamos a fatos corriqueiros". Sóis nascentes e crepúsculos são freqüentes, mas um eclipse solar não é candidato ao esquecimento. Daí a importância de escolher imagens que produzam ressonância emocional.
É assim que os campeões de memória trabalham . Eles usam outros truques aos quais qualquer pessoa também pode recorrer. Por exemplo, palavras-lembranças são valiosas quando alguém nos é apresentado. Joana vira "banana", Tony vira "pônei", e Amanda, "panda". Também é possível usar a memória para relacionar nomes com coisas em determinado contexto: você pode lembrar como se chamam os novos vizinhos, Alexandre e Serena, respectivamente, associando-os a telefone (de Alexander Graham Bell, seu inventor) e raquete de tênis (Serena Williams, campeã do esporte). Com a prática, não é difícil construir os próprios mapas visuais em amplos graus. Um antecessor dos campeões de memória de hoje foi Pedro de Ravena, jurista do fim da Idade Média e autor de um manual em latim sobre estratégias de memória. Ele viajava muito pela Itália e, quando chegava a alguma cidade, visitava igrejas e mosteiros e memorava a planta dessas construções. Com o tempo ele construiu uma impressionante coleção de espaços relembrados - mais de 100 mil localizações. Não é possível afirmar com certeza se esse número era verdadeiro ou não; mas ele recitava em público livros inteiros de Direito com comentários, inúmeras passagens da Bíblia e ainda centenas de citações clássicas. Em face dessas proezas, não há por que imaginar que o resto da humanidade - ou seja, todos nós - não seja capaz de memorizar tranqüilamente a lista do supermercado.
Gianni Golfera
Bom dia a todos!
Um de nossos leitores, Luiz, perguntou se é verdade que Gianni Golfera memorizou mais de 200 livros na íntegra. Realmente não sei se é verdade. No entanto, é factível esse tipo de feito mnemônico. O método utilizado por esses mentatletas (atletas da mente) é o método dos locais (loci). A reportagem acima, (também da revista Mente & Cérebro) descreve bem esse método.
Espero que gostem!
Abraços a todos!
quinta-feira, 22 de março de 2007
Novos colaboradores!
Prezados leitores,
convidei alguns amigos e também estudiosos da arte da memória para intergrarem o corpo de autores de nosso blog! Em breve podem contar com as contribuições de Adilio, Diogo e Eduardo.
Sejam bem vindos!
quarta-feira, 21 de março de 2007
A arte da memória
Os gregos admiravam tanto a memória que criaram uma deusa em sua homenagem: Mnemosyne. É de seu nome que é derivada a palavra mnemônica, utilizada para descrever técnicas de memória como as que você vai aprender ao longo de nosso curso.
No tempo dos gregos e romanos, essas técnicas eram amplamente utilizadas por políticos e advogados. Esses profissionais eram olhados com desprezo se não conseguissem memorizar os longos discursos que faziam com freqüência; para eles era importante descrever os complexos meandros de uma argumentação e emocionar a audiência.
A arte da memória foi documentada pela primeira vez por Cícero em seu livro De oratore, em que ele institui a memória como uma das cinco partes da retórica. Cícero inicia nos conta a seguinte história:
Em um banquete oferecido na Tessália por um nobre de nome Scopas, o poeta Simônides de Ceos cantou um poema em homenagem ao anfitrião, incluindo no entanto uma passagem dedicada a Castor e Pollux. Após o ato, Scopas avisou o poeta de que lhe pagaria apenas metade da soma acordada relativamente ao canto do panegírico, e o resto ele o deveria pedir aos deuses gémeos a quem ele dedicara metade do seu poema. Pouco depois, chegou um recado a Simônides que lhe indicava estarem dois jovens à sua espera fora do edifício. Levantou-se, saiu, mas não conseguiu encontrar ninguém. Durante a sua ausência, o telhado do edifício ruiu, esmagando Scopas e todos os seus convidados. Os cadáveres ficaram tão mutilados e desfeitos que os familiares foram incapazes de os reconhecer. No entanto, Simônides lembrava-se dos lugares em que cada um estava sentado à mesa, e assim conseguiu indicar aos familiares, quais os seus mortos. A chamada dos jovens invisíveis, Castor e Pollux, tinha graciosamente pago a sua dívida ao poeta pelo panegírico, fazendo-o evitar a morte. Esta teria sido a experiência que sugeriu ao poeta os princípios da arte mnemônica, do qual se diz ter sido Cícero o inventor.
Muito antes das atuais descobertas acerca do funcionamento dos lados direito e esquerdo do cérebro, os gregos intuitivamente descobriram que existem dois princípios básicos para uma memória poderosa:
imaginação
associação
Independente da técnica mnemonica utilizada, esses dois recursos serão sempre utilizados. Aos poucos iremos explicar mais sobre isso. Infelizmente estou atrasado para a aula de tango!! hehe
Abraços! Continue lendo…
UFMG
Acordei. Estou cheio de idéias para a próxima postagem, mas infelizmente preciso ir pra UFMG. Como hoje tenho aula de tango (sim, o homem-memória dança tango), à noite nos vemos por aqui. Abraços e sucesso a todos!
Continue lendo…terça-feira, 20 de março de 2007
O que é a memória?
Antes de iniciarmos nosso estudo sobre a memória, é preciso esclarecer uma coisa: o que é a memória? A memória é uma função “inteligente”. Permite que seres humanos e animais se beneficiem da experiência passada para resolver problemas apresentados pelo meio. Proporciona aos seres vivos diversas aptidões, desde o simples reflexo condicionado até a lembrança de episódios pessoais, e a utilização de regras para a antecipação de eventos.
A memória é normalmente entendida como uma fita de vídeo, como se todas nossas experiências estivessem gravadas para sempre. No entanto, lembrar implica num processo ativo de reconstrução e não se assemelha a assistir a uma fita de vídeo do passado. De acordo com nosso interesse e envolvimento emocional, nossas memórias são continuamente modificadas, selecionadas, torcidas, construídas, reconstruídas e destruídas.
Alguns pesquisadores costumam falar sobre “códigos de memória” em vez de “memórias“, porque dessa forma nos lembramos que a memória não é uma reprodução da realidade, e sim uma criação humana. Os “códigos de memória” não se diferenciam apenas no seu conteúdo. Apesar de concordarmos sobre o que seria um cachorro, a palavra “cachorro” evocará memórias diferentes em cada um de nos. Essas memórias se diferenciam pelo conteúdo (conhecemos cachorros diferentes em toda nossa vida) e pela nossa relação pregressa com o animal (pessoas que já sofreram ataques caninos certamente evocarão memórias negativas ao ouvir a palavra “cachorro”). Suponha que você precise devolver um livro para um amigo chamado Rodrigo na UFMG, no dia 26 de setembro de 2007, uma quarta−feira. Abaixo se encontra um exemplo dos códigos de memória envolvidos nessa intenção.
A memória é normalmente entendida como uma fita de vídeo, como se todas nossas experiências estivessem gravadas para sempre. No entanto, lembrar implica num processo ativo de reconstrução e não se assemelha a assistir a uma fita de vídeo do passado. De acordo com nosso interesse e envolvimento emocional, nossas memórias são continuamente modificadas, selecionadas, torcidas, construídas, reconstruídas e destruídas.
Alguns pesquisadores costumam falar sobre “códigos de memória” em vez de “memórias“, porque dessa forma nos lembramos que a memória não é uma reprodução da realidade, e sim uma criação humana. Os “códigos de memória” não se diferenciam apenas no seu conteúdo. Apesar de concordarmos sobre o que seria um cachorro, a palavra “cachorro” evocará memórias diferentes em cada um de nos. Essas memórias se diferenciam pelo conteúdo (conhecemos cachorros diferentes em toda nossa vida) e pela nossa relação pregressa com o animal (pessoas que já sofreram ataques caninos certamente evocarão memórias negativas ao ouvir a palavra “cachorro”). Suponha que você precise devolver um livro para um amigo chamado Rodrigo na UFMG, no dia 26 de setembro de 2007, uma quarta−feira. Abaixo se encontra um exemplo dos códigos de memória envolvidos nessa intenção.
O que fará você se lembrar de devolver o livro? Acordar pela manhã e verificar no calendário o dia do mês (26 de setembro) podem lhe lembrar de devolver o livro. Você pode se lembrar de devolver o livro ao avistar a entrada da UFMG. Encontrar alguém com o mesmo nome de seu amigo (Rodrigo), também pode lhe remeter ao empréstimo. Avistar seu amigo é uma outra forma forma de se lembrar do livro emprestado − apesar de provavelmente não ser de muita valia, caso você não tenha se lembrado de trazer o livro consigo. Perceba que alguns códigos de memória são mais fortes que outros. Dessa forma, treinar sua memória é basicamente a criação de códigos de memória poderosos.
Ao longo do ano, aprenderemos a criar cada dia códigos de memória mais poderosos! Preparados?
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Olá!
A idéia desse blog surgiu por dois motivos: relatar sobre meu dia-a-dia e dar dicas para as pessoas que desejam melhorar sua memória! Espero que gostem e comentem, para que possamos tornar esse espaço mais útil a cada dia.
Sucesso a todos!
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